evde kefir yapımı
Orta doğu ülkelerinin hepsinde evde labne yapımı oldukça yaygındır. 15 günde bir evde kendi detoksunuzu uygulayın. Haftada 2 öğün balık tüketimi bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor medicana ataşehir hastanesi çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı dr.
Balık içerdiği omega 3 yağları ile bağışıklığı destekler.
Evde kefir yapımı. Yumuşak ve kremsi kıvamıyla tüm dünyada sevilen bu peynir orta doğu mutfağının geleneksel lezzetleri arasında yer alır. Süt temelli hafif içeceklerin imalatı kefir salep vb 10 51 05. Orta doğu usulü labne tarifi süt ile süzme yoğurdu bir araya getirir. Sütten yapılan diğer ürünlerin imalatı tereyağı yoğurt ayran kaymak krema vb krem şanti dahil katı veya toz halde krema hariç.
Yoğurt ayran kefir gibi besinlerin de içerdikleri probiyotik ve prebiyotikler sayesinde bağışıklığı destekledikleri için her gün tüketilmesi gerekir. Yemek yerken çok güzel çok lezzetli gibi düşünceleri aklınızdan atın bu düşünceler yemeği.