evde yapılacak tatlılar

Tam kapanmayla geçecek olan ramazan bayramı nda evde yapılacak olan tatlıların oranı da azaldı. Bayramın birinci günü uzun bir aradan sonra ilk kez yapılacak olan kahvaltıda yağlı ve hamur işi gıdaların tüketilmesi özellikle reflü hastalarında yakınmaların artmasına sebep olabilir bu yüzden kahvaltıda haşlanmış yumurta az yağlı peynir az yağlı yoğurt ve zeytin gibi proteinden zengin gıdaların ve salatalık domates gibi çiğ sebzelerin tüketilmesi daha. Hamurlu şerbetli tatlılar yerine küçük porsiyonlar halinde sütlü tatlılar taze veya az miktarda kuru meyveler.
ev telefonundan numara engelleme ev sıcaklığı kaç derece olmalı ev temizleyen robot ev tabloları ev tarhanası satın al ev tapusu ev telefonu yönlendirme ev telefonu sorgulama

şerbetler yerine şekersiz veya az şekerli komposto hoşaf suları az. Her sene akraba eş dostla kutlanılan bayram bu sene sokağa çıkma yasağının olmasıyla aileler kendi aralarında bayramlarını geçirmeyi planlıyor.